スポーク修理作業でお客様のリアホイールをお預かりしました。
　
折れてしまったスポークとニップルを交換する作業なので、タイヤを外して、リムフラップを外して、作業を進めることになります。
　
外してみて、あれ？このタイヤ変だぞ？

　
何か回転が変だな～と思っていたら、リムにひっかかるビード部分のゴムが何らかの理由でそぎとられて、タイヤがリムに引っかかりにくくなっていました。
　
高圧を入れていったらタイヤが脱落・破裂する恐れが！事前にトラブルを回避できてホッとしました・・・。
　
タイヤを外したときなど、ついでにチェックしてあげてくださいね。

OTRのトライアスリート2名、おめでとうございます。
　
いつもバリバリのイノセさんが見事、常滑ハーフアイアンマンで年代別2位。フロリダ70.3ハーフアイアンマン世界大会の出場権を取りました！！

　
常滑焼きのお皿。植木鉢置かれないようにしてくださいね！！　

　
そして、毎年HAWAI出場している方、貝塚さんは、HAWAI　アイアンマン、
フロリダ70.3ハーフアイアンマン、それぞれ出場権を取りました。
　
本当におめでとうございます。結果をきいて、目標もできるし、モチベーションも上がりますね。
　
来年・・・Yさんが取手に戻ってくるらしいです。この方は、１０年連続HAWAIアイアンマンへ行っているとか！？盛り上がっちゃいますね。
　
わたしもトライアスロンやるなら目指すは　HAWAI　アイアンマン　出たいです。2011年のニュージーランド・オーストラリアなどすでに・・・エントリーがSOLD　OUT。すごい人気なんですね。　
　
そうそう、日本のアイアンマン五島は、どうなるのかしら・・・。一応、署名をしたけど、アイアンマン続けてほしいです。
　
関東でアイアンマンが開催されるとか・・・・？70.3アイアンマンが千葉で行われるとか・・・・？
　
世界各国のアイアンマン2011年のエントリーは、すでに8月まで開始されてます。来年は、どこかのアイアンマンを参加したいです。
　
OTR女子もがんばらねば！！来月　10月は、台湾で第1回目の70.3アイアンマン　行われます。OTRのFさんが参加。　女性でフロリダ目指してがんばってください。
　
先日、久しぶりにOTRのスーパーアスリート女子　榊さん、ママになってご来店。食べちゃいたい！！くらいかわいいお子さんを連れ旦那さんと一緒にきてくれました。もう子供生んでからすでに家でローラー台練習をはじめているそうです。相変わらず元気いっぱいパワー全開でしたよ。

斉田でも1位　榊でも1位　ママになっても1位！！　
　
来年は、もっと盛り上がりそうですね。
みんなでがんばりましょう。　　  　

私カゲヤマ、米国バイクフィットシステムズ社が主催する「バイクフィット講習会」の日本版に行ってまいりました。
　
http://bikefit.jp/
　
8月の話なのでだいぶ昔の講習会なのですが、自分の中で理解・消化・吸収の時間が必要だったのでご報告が遅くなりました。
　
バイクフィットのホームページ内ブログでも、当日の模様が紹介されています。何人かのお客様からは「講習会行ってきたんですね」とチェックを頂きました。皆さんアンテナが高い！
　
そもそも「バイクフィット」とは・・・
・楽に、速く、自転車を進めることができる乗車ポジジョンとは？
・体格が異なる全ての方に「乗りやすい」と感じていただける乗車ポジションとは？
・ストレスなくペダリング運動を続けるための乗車ポジションとは？
　
サイクリストや自転車販売者にとって「永遠の課題」ともいえるこれらのテーマ。その解決の糸口を、講習会を通してつかむことができました。
　
フォームを観察するとは？

　
ポジションを測るとは？

　
「足のクセ」とは？ちなみに写真はカゲヤマの足です。

　
解決へのアプローチとは？

　
理想的なペダリング軌道とは？

　
早朝から暗くなるまで、みっちり講義を受けてきました。
　
私カゲヤマもいままで自分なりに自分のポジションを考えてきましたが、この講習会で自分のポジションも見てもらえたのが密かな収穫でした！8月以降、通勤バイクもストレスなく、ハイスピード走行でも調子よいですよ！
　
この感動を皆様にもお伝えすべく、鋭意準備中です。10月以降のオンザロードに要注目です！
　

投稿者：影山善明
　
秋も深まり、だいぶ走りやすくなってきました。この夏の鍛錬？の成果を試すべく、オンザロードMTBレースメンバーで大会参戦して参りました。
　
MTBジャパンシリーズ戦も第5戦、シーズン終盤に差し掛かりつつあります。年間獲得ポイントで決められる来年の出走カテゴリー、そろそろ気にする人も多数・・・。
　
タヌマさん、コイズミさん、サトウさん、出走の男子エキスパートクラスです。さすが日本の真ん中長野県、参加者もなかなか多いですね～。

　
「行ってきま～す」なコイズミさん。前日に転んで足を痛めているけど、がんばって！

　
スタート直後、林の中を駆け抜けるタヌマさん。

　
ゲレンデダウンヒル中なコイズミさん。

　
サトシンさん。

　
実はこの日、コース上に蜂の巣が発見された！という騒動があり、スタート時間が遅れるというトラブルがありました。不規則なスケジュールの中、皆様お疲れ様でした！
　
さて、時刻は午後2時。男子エリートクラスの出走時間です。みんなランキングポイントをたくさん蓄積しているので、僕みたいな数を出ていない人間は最後尾からスタートです。エリート男子は67名出走。

　
スタートは絶好調で一気に40番手くらいまで上昇。おっ今日はイケるかな～と思ったのは2周目までで、その後は抜きつ抜かれつ順位変動なし、派手なことはなにもできずに35位でゴールとなりました。

　
あ～悔しい！当日移動による疲労は考えないようにしていたのですが、アップの段階からなんとなく気が付いてはいました。いつも練習だって疲れた状態なのだから！と考えて走ってみたものの、バタン・・・。
　
残り1戦で残留ポイントを確保できるか微妙ですが、せっかくここまできたのだから全力で望みたいです。
　
さて、当日の富士見パノラマスキー場、レース以外でもなにかとにぎやかでした。家族で来ればよかった？

　
レース後のアフタヌーンティーな一行。ハギワラさん今回も応援サポートありがとうございました！

　
3連休最終日、渋滞が怖いけどさぁ帰ろう！これだけの荷物がクルマ1台に入りきるのが不思議です・・・。

　

---

カゲヤマの使用機材
バイク：ゲイリーフィッシャー　Xカリバー　19インチ
ホイール前：ボントレガー　レースXXXライトdiscチューブレス29
ホイール後：MTBパワータップSL2.4+&ボントレガー29リム
サドル：ボントレガー　インフォームRL　Mサイズ　
タイヤ：前後　ハッチンソン　トーロTLR　29*2.15　1.8気圧　
アイウェア：ルディプロジェクト　エキノクスSX　クリアレンズ
シューズ：ボントレガー　レースXライトマウンテンシューズ
ペダル：タイム　ROCアタックカーボンペダル
サプリメント：グリコ　CCDドリンク＆クエン酸BCAA
マッサージオイル：スポーツバルム　アクティブスタートオイル、シャモアクリーム
　

10月3日（日）マウンテンバイク“ミニ”ツーリング
　
マウンテンバイクで自転車散歩！守谷近郊のバリエーションに富んだオン＆オフロードを走ります。アスファルトはもちろん、砂利道、河川敷、農道、ケモノ 道・・・マウンテンバイクならでは、縦横無尽の小さな冒険です。ティータイム休憩がありますので、おやつ代をご持参下さい。
　
10月は千葉県方面に足を伸ばす予定です。
　
　時間 ： 8時にオンザロード守谷店駐車場に集合
　　　　　　11時ごろ解散予定
　対象 ： マウンテンバイク愛好者
　　　　　　マウンテンバイク遊びに興味のある方
　　　　　　（事前にスポーツ安全保険にご加入下さい）
　参加レベル ： レベル２～
　予約 ： 事前にご連絡ください
　備考 ： 雨天中止
　担当 ： 影山

---

10月11日（月祝）オンロードミニツーリング
　
毎月、各地のおいしいもの＆珍しいものを目指してバイクを走らせています。サイクリングロードと車の少ない舗装道路を中心に走ります。ビギナーの方、初めての方でも安心の、のんびりニコニコのオンロードミニツーリングです！
食欲の秋、久々のオンロードミニツーの行く先は・・・お楽しみに！
　
　時間 ： 8時にオンザロード守谷店駐車場に集合
　　　　　　10時30分ごろ解散予定
　対象 ： 車種問わずスポーツバイク愛好者
　　　　　　（事前にスポーツ安全保険にご加入下さい）
　参加レベル ： レベル２～
　予約 ： 事前にご連絡ください
　備考 ： 雨天中止
　担当 ： 影山

---

10月17日（日）「茂木7耐へむけて」対策走行会
　
10月31日の「第7回ツインリンクもてぎ7時間エンデューロ」参加に向けて、楽しくトレーニング！大会前に対策走行会開催します。
　
・チームメンバー紹介
・レベル別班分け、サイクリングロードでの隊列走行練習
・安全な先頭交代の「いろは」
　
もてぎ７耐参加予定の皆様はぜひお集まりください！参加されない方も、もちろんOKです。
　
　時間 ： 8時にオンザロード守谷店駐車場に集合
　　　　　　11時に解散予定
　対象 ： スポーツサイクル愛好者
　　　　　　（事前にスポーツ安全保険にご加入下さい）
　参加レベル ： レベル２～
　予約 ： 事前にご連絡ください
　備考 ： 雨天中止
　担当 ： 守谷店スタッフ
　

---

10月23日（土）WSDミーティング
　
女性対象のツーリングイベントです。自転車始めたばかりの方、距離に自身のない方、スピードに自身のない方、そんな方にお勧め。もちろん慣れている方も大歓迎！！
距離は40kmくらいを予定しています。10月のコースは、龍ヶ崎のケーキやへ行きます。

みんなと走ってみたい方、お友達を作りたい方、是非ご参加ください。
　
　時間 ： 8時にオンザロード守谷店駐車場に集合
　　　　　　12時解散予定
　対象 ： クロス・ＭＴＢ・ロードバイク愛好者
　　　　　　（事前にスポーツ安全保険にご加入下さい）
　参加レベル ： レベル１～
　予約 ： 前日までに必ずご連絡ください
　備考 ： 雨天中止
　担当 ： 中村
　

---

10月24日（日）トライアスロン練習会
　
トライアスロンに興味がある方、トライアスロン入門者向けの練習会です。バイクコースは通常のロード走行会55ｋｍコース。好評のスイム練習は守谷インターナショナルスイミングの川崎コーチご協力のもと、基本からしっかり見ていただきます。
自転車55km、ランニング4km、スイム120分、ランニング4kmを続けて行う練習会です。トライアスロンデビューしてみたい皆さん、一緒に挑戦しま しょう！
　
コース
　BIKE　OTR守谷～豊里公民館往復
　RUN　OTR守谷～守谷インターナショナル
　SWIM　守谷インターナショナル内　11時30～（120分）
　RUN　守谷インターナショナル～OTR守谷
　
　時間 ： 8時～14時
　場所 ： オンザロード守谷店駐車場に集合
　対象 ： トライアスロン経験者、トライアスロンにちょっとでも興味のある方
　予約 ： 要予約（事前にスポーツ安全保険にご加入下さい。）
　備考 ： 雨天中止　（雨天時でも水泳は11時30分から行います）
　プール入場料 ：1,000円　（水泳講習料込み）
　担当 ： 中村
　

---

10月24日（日）メンテナンス講習会
　
スポーツサイクルを楽しむのに知っておきたい「パンク修理方法」と「メンテナンス方法」を解説し、実際にご自身の自転車で実施していただきます。分からな いことがあったらスタッフに直接質問していただけます。メンテナンス用品のレンタルもありますので、ぜひお気軽にご利用ください。
　
　時間 ： 11時～12時
　場所 ： オンザロードテックエリア
　対象 ： 初心者の方、スポーツサイクルメンテナンスの基礎を知りたい方
　内容 ： 空気の入れ方、車輪の外し方、パンク修理方法、
　　　　　　お家でできる簡単なバイクメンテナンス、
　　　　　　ブレーキ及びシフティングの調整方法、
　　　　　　ペダルの取り外し方、輪行のやり方
　参加費 ： 自転車お買上のお客様　無料
　それ以外のお客様　2,000円
　予約 ： 前日までにご連絡ください
　担当 ： 伯耆田
　

---

毎週日曜日＆祝日　ロードバイク走行会
　
　時間 ： 8時～10時30分
　場所 ： オンザロード守谷店駐車場に集合
　対象 ： ロードバイク愛好者（事前にスポーツ安全保険にご加入下さい）
　参加レベル ： A班=レベル４　B班=レベル３　C班=レベル２
　コース ： 守谷店～小貝川～福岡堰～平和橋～下河原崎～豊里公民館（片道約27km）
　備考 ： 雨天中止
　
先頭交代をしながら集団走行することで、ロードバイク走行のスキル＆マナーを知り、スピード＆持久力も養えます。スタッフが随行して班分け走行しますの で、集団走行が不安な方、ロードバイクビギナーの方もしっかりサポートいたします。ロードバイク走行がひさしぶりの方も、ぜひご参加ください。
　

---

★イベント参加レベルのご案内★
「あのイベントに出てみたいけど、自分は大丈夫かなぁ…？」
「あのイベントにお邪魔したいけど、足を引っ張らないかなぁ…？」
そんなお声にお応えして、イベント参加レベルを考えてみました。
・レベル１：巡航速度15km/hで、30分程度走れる方
・レベル２：巡航速度20km/hで、1時間程度走れる方
・レベル３：巡航速度25km/hで、2時間程度走れる方
・レベル４：巡航速度30km/hで、3時間程度走れる方
・レベル５：巡航速度30km/h以上で、4時間程度走れる方
＊巡航速度はすべて無風状態での速度です。
　あくまで目安ですので、ご不明な点はスタッフまでご相談ください。
　ぜひ一緒にスポーツサイクルライフを楽しみましょう！

23日のロングライド中止は残念でした・・・。秋は雨が降るごとに涼しくなっていきますね。真夏はバイクに乗りにくかった！という方も、そろそろ復帰はいかがでしょうか？
　
バイクに乗った後は、注油、ワックスがけなどのメンテナンスをお忘れなく！バイクメンテナンスの後は、汚れた手のメンテナンスもお忘れなく！
　
手に付いた油汚れがさっぱりと落とせるハンドクリーナーのご紹介です。
　
REMA TIP TOP（レマチップトップ）　ハンドクリーナートップクリーン
容量：250ml
価格：819円
　

　
ドイツ生まれの「トップクリーン」、さらっとした使い心地が特長です。オレンジの香りとしっとりした洗い心地で、バイクメンテナンス後の汚れた手もすっきり爽やか！90％以上生分解性なのも特長のひとつです。
　
皆さんは手の油汚れをどのように落としていますか？手の油汚れは、中性洗剤や石鹸ではなかなか落としきれませんよね。あまりゴシゴシ洗うと肌も荒れてしまいます・・・。（これからの季節は要注意です！）ぜひ、専用のハンドクリーナーを使ってみてください。バイクメンテナンスがもっと楽しくなりますよ！
　
使う量はほんのちょっとで大丈夫です。

　
ゴシゴシあらったら、水で洗い流します。

　
この通り、きれいさっぱり！

　
「トップクリーンはザラザラしたスクラブ感はありませんが、その割にさっぱりと汚れが落ちますね～」というのが、色々なハンドクリーナーを使い比べたスタッフの感想です。
　
秋の夜長、メンテナンスのお供にいかがでしょう？
　
影山

９月２３日（木祝）予定の走行会ですが、現段階の天気予報が雨の予報となっております。　
　
前日のＹａｈｏｏ天気予報で中止・決行の判断にしたいと思います。　
　
中止基準は、前日９月２２日（水）のyahoo天気予報18時段階で、「雨マーク予報」もしくは「４０％以上の降水確率」の場合は中止とさせて頂きます。　
　
外部リンクYahoo天気予報土浦南部をご参照下さい。　
　
ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

投稿者：中村有里
　
9月になり、暑かったり、寒かったり体調くずしてませんか？
今月もＷＳＤツーリングに行ってきました。
7月・8月から比べると涼しくなってきたせいか、参加者も増え女性10名。新しくご参加いただいたのが、２名。
一人目は、ヒキさん。トライアスロンばりばりの女性で、アイアンマンも何回か出場されている方。
２人目は、サポートに高見澤さん。クラッシック大好きチェロを弾くダンディーな方です。
　
今日のツーリングは、手賀沼を走るコース。ＯＴＲから新大利根橋へ・・・走っている途中、ロードに乗った男性とすれちがったのですが、捨て台詞・・・「おんなばっか！！」って一言。

　
ずらずら〜っと、女性が走っていると確かに目立つし、車からの視線を感じますね。高見澤さんの裏道ガイドで手賀沼へ。手賀沼は、きちんと自転車とランナー・歩行者とラインで別れているので、すごく走りやすいです。

　
きちんとキープレフトで走ります。　

　
途中の広場で芝生に座って心地よく休憩。

　
手賀沼を走りながら楽しめるのが、白鳥。　

白鳥ポイントが何カ所かあり、高見澤さんの案内で3世帯の白鳥を見ることができました。
　
途中道の駅に寄り

　
今日のおやつ　ケーキ屋へ向かいます。

　
小さな川の横を通りながら・・・

　
途中こんなところも

　
階段登って、走り続けると・・・・・

　
ケーキ屋「樹杏」に到着。

　

　
焼き菓子もあり
　
今日は、何食べる〜？

　
丸ごともも。

　
本当に丸ごと１個。中身は、クリーム。

　
巨峰のタルト。

　
ワッフル。

　
おもしろい名前のケーキもあります。でっかくて、おいしくて、「ドームすみません。」

チーズケーキのようです。
　
みなさん、美味しいケーキを食べご満悦でした。
ガイドの高見澤さんは、女性のパワーとおしゃべりにちょっと押されていたかしら？ガイドありがとうございました。
　
来月は、もっと涼しくなって、秋らしいツーリングになりますね。夏、ちょっと自転車から離れていた方、お待ちしてま～す。
　
＊11月は、ハーフセンチュリーに参加しますので、がんばるわ！！って方、是非ご参加ください。
　エントリーは、各自でお願いします。

今回はちょっとマニアックな、見えないところのお話です。
　
自分でバイクをいじる方には大切なお話なので、ひとつお付き合いください。
　
かつて、トレックのロードバイクは金属製フォークコラムが主流でした。どんなに他社のロードバイクが軽量なカーボン製フォークコラムを採用しても、トレックは耐久性を理由に採用しませんでした。その哲学には大いに共感したものです。
　
時は流れて、テクノロジーと素材の進化に伴って十分な耐久性が確保できるようになった！ということで、トレックマドン6シリーズやフィッシャーロードバイクの上位機種にはカーボン製フォークコラムが使われるようになりました。
　
6シリーズのフォークコラムは真円でないカーボンフォークコラムです！見えないところですが、形状的にも進化している部分です。

　
軽量で剛性も十分、耐久性もＯＫ、なトレックカーボンフォークコラムですが、やはりカーボン製であるが故に、ステムの取り付け方、部品の締付トルク、さらには使うステムの種類などに気をつける必要があります。
　
なんだか恐れ多い？
　
まぁ、気をつけるべき点に気をつけておけば全く大丈夫です。分かりにくいことがあったらオンザロードまで御相談ください。
　

---

最近の一部の完成車のステムには、こんなステッカーが貼ってあります。
　
なになに？「カーボンフォークコラムにこのステムを取り付けるときは、ステムの上下に一枚ずつ以上、スペーサーを入れなさい」って、どういうこと？

　
こういうことです。たとえステムを一番高い位置に取り付けるときでも、スペーサーが一枚一番上に乗っかるようにステムの取り付けなさい、ということですね。

　
カーボンフォークコラムのてっぺんをステムで締め上げてしまうとコラムの割れにつながりやすいので、少し位置をずらして取り付けましょう、ということです。締め付け力がコラムとステムとの接触面全体に分散されるようにするのが理想です。
　
ボントレガーのステムは、斜めに割りが設けられたクランプを採用したり、精度の高い内面処理が施されていたり、部品同士をいたわる設計になっているのがうれしいところです。「トレックの社内ブランドだから完成車についてくるだけでしょ？」と言われることもありますが、ノンノン！知れば知るほど考え抜かれた製品群なのですよ。
　

---

そんなボントレガーのステムでも、カーボンフォークコラムに優しい物とそうでない物とがあります。
　
「レースライトステム」
コラムと接触するステム内側にある加工穴が比較的大きめです。これにより接触面積が狭くなる場合があるので、カーボンフォークコラムに使うには注意が必要です。

　
「レースＸライトステム」
レースライトと比べて、加工穴が小さめなのがお分かりいただけますか？カーボンフォークコラムには、レースＸライトステム以上のクラスの製品がオススメです。

　
「トリプルＸライトカーボンステム」
加工穴が全く空いていません。これはカーボンコラムにとっては理想的な接触面ですね！見た目も剛性も◎。

　
十分にテストされた製品同士でも、やはり相性があります。ステム組み換えの時は一度御相談いただくことをオススメします。
　

女性のみなさま、こんにちは～。だいぶ涼しくなってきましたね。秋がすぐそこまできてますね。
　
ちょっと早いですが、参加者募集のお知らせです。11月のＷＳＤは、「ハーフセンチュリーいらばき」に参加しましょう。
　
「ハーフセンチュリーいばらき」
とき：11月14日（日）
ところ：茨城県那珂市「那珂総合公園」スタート＆ゴール
　http://www.mito-kouiki.com/sisetu/naka/sc-naka.htm
参加距離：80ｋｍ
エントリー費：5,000円
締め切り：9月30日まで（先着順・期日厳守）
　
参加される方は、オンザロード守谷店　中村まで。大会申し込み用紙をお渡しいたします。（各自でエントリーをしてください。）
　
みなさんのご参加お待ちしております。初心者の方大歓迎です。
　
中村